Retseptlar

Sarimsoq bilan yashil loviya qanday qilish kerak

Pin
Send
Share
Send
Send


Siz sinashni xohlaysizmi mazali va past kaloriya retsepti? The yashil loviya Ular tanangizni sog'lom va ozuqa moddalari va vitaminlarga boy saqlashga yordam beradigan juda to'yimli va mukammaldir. Ushbu maqolada biz juda mazali retseptni taklif etamiz, unda siz yashil loviya kabi odatiy taomdan bahramand bo'lishingiz mumkin, ammo pishiq va mazali lazzat bilan pishirasiz. Agar siz oshxonada yangilik qilishni xohlasangiz yoki kichkintoylarni sabzavotlarning ta'miga moslashtirmoqchi bo'lsangiz, bilib oling sarimsoq bilan yashil loviya qanday qilish kerak Va albatta olasiz.

3 kishi 30 daqiqa Kam qiyinchilik Tarkibi:
  • 4 sarimsoq
  • 1 osh qoshiq qovurilgan piyoz (ixtiyoriy)
  • 250 gramm yashil loviya
  • 3 rulonli qo'ziqorin
  • Chiqing
  • Qora qalampir
  • Maydanoz
  • Zaytun moyi
  • 1 piyoz
Sizga ham qiziq bo'lishi mumkin: qaynatilgan yashil loviya qanday tayyorlanadi Ushbu retsept bo'yicha qadamlar: 1

Iloji boricha birinchi qadam sarimsoq bilan yashil loviya qiling iborat loviya tozalang. Buning uchun siz ularni yangi sotib olishingiz va uchlarini, shuningdek ikkala tomonning qismlarini kesib qo'yishingiz kerak bo'ladi. Keyin ularni mayda bo'laklarga bo'lib tashlashingiz mumkin va singdirilgan qoldiqlarni olib tashlash uchun yuvishni unutmang.

2

Fasol kesilgan va tozalanganidan so'ng, siz qo'yishingiz kerak bo'ladi suvni qaynatib oling bir oz tuz va bir tomchi yog 'quyadigan qozonda. Agar xohlasangiz va loviya yanada mazali bo'lishi uchun sizga piyozni yarmida kesib, uni suvda qaynatishingizni tavsiya qilamiz.

Qaynatish buzilganda, siz olovni tushirib, loviya quyishingiz kerak bo'ladi. Bir nechta narsadan keyin 15 yoki 20 daqiqa ular pishiriladi va siz suvni olib tashlashingiz va sabzavotlar bilan yolg'iz qolishingiz uchun ularni siqib qo'yishingiz mumkin. Biz zahiraga qo'yamiz

3

Endi panani qidirib, bir juft katta osh qoshiq yog'ni qo'shishimiz kerak. Issiqlikni o'rta olovga aylantiring va qizdiring. Bu orada biz olamiz sarimsoq chinnigullar va ularni mayda bo'laklarga bo'lib tashlaymiz; biz ularni issiq moy bilan panga qo'shamiz va kuyishni oldini olish uchun issiqlikni pasaytiramiz. Sarimsoq oltin bo'lganda, biz qovurilgan piyozni qo'sha olamiz va lazzatlar birlashtirilishi uchun bir-ikkita navbati beramiz.

4

Sarimsoq va piyoz tayyorligini ko'rganimizda, mayin chayqaladigan vaqt bo'ladi qo'ziqorinli yashil loviya. Biz ularni qo'shamiz, olovni o'rtacha haroratda olamiz va lazzatlar bir joyga yig'ilishi uchun hamma narsani olib tashlaymiz. Tuzni to'g'rilang, ozgina qora murch qo'shing va barchasini 8 yoki 10 daqiqa davomida pishiring.

5

Qachon bizning sarimsoq bilan yashil loviya tayyor bo'ling, ularni olovdan ajratib oling, idishlarga xizmat qiling va ustiga seping ozgina perejil unga yanada mazali ta'm va ko'rinishni berish uchun yangi va tug'ralgan. Ushbu mazali retseptni sinab ko'rish uchun ro'yxatdan o'tdingizmi?

6

Agar siz ushbu retseptni yoqtirgan bo'lsangiz, sarimsoq qahramonlaridan biri bo'lsa, unda sarimsoq sabzavotlari, sarimsoq qisqichbaqalari yoki sarimsoq quyon kabi turli xil ingredientlarga ega bo'lgan boshqa variantlar mavjud.

Agar shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishni istasangiz Sarimsoq bilan yashil loviya qanday qilish kerakBizning oziq-ovqat va ichimliklar toifamizga kirishingizni maslahat beramiz.

Video: Kore Gezisi 1 - Seul Yolları ve Kore'den İlk Bilgiler (May 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send